歳を重ねると仕事が忙しいとか面倒だとか何かしら言い訳を重ねてしまうものです。もちろん店主も例外ではありません。
言い訳を理由に運動をサボらないように店主は、１週間に２回運動をする事を自分に課しています。それなのに体脂肪率の上昇が止りません。何故だろう？
週２回という丁度よい運動量によって食欲が増進されてしまうのか？やはりお菓子好きが原因なのか？
現在は、食事を食べる事もお菓子を止める事も考えていないので色々と余計な考えを巡らせるのは止めにします。ですが引き続き言い訳を理由に運動をサボってしまいそうなので対策が必要です。先ほどから運動・運動と言っていますが種目は、ボクシングとなります。すっかり説明を忘れていました。
ボクシングのジム通いをサボらない対策として、中学・高校の同級生と一緒にジムに通っています。そして、お互いのお腹を見ながら𠮟咤戦を繰り広げ自分を鼓舞しています。先日は腹筋をシックスパックにすると同級生が言うので、まだワンパックだけど何時になったらシックスパックになるの？このままだとセール品でも売れずに破棄扱いになるけど・・・と励ましの言葉をかけておきました。
引き続きこちらの叱咤戦は続けていきます。
そして、もう一つの対策として店主は、ボクシンググローブを定期的に買い替えます。気分転換と匂い対策が目的なのですがNEWグローブが届くとジムに行かねばという気持ちがフツフツと湧いてきます。このNEWグローブで同級生をヒーヒ―言わしてやります（笑）
本日は、NEWグローブをつけながら美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます（嘘）