投稿者: yoneichi_adm

低空飛行を続ける飛行機のように週２回のボクシングをギリギリ続けている店主です。そろそろ本気を出すと言ってから随分と時間が経過したような気がします。という訳でワガママボディの体脂肪率が下がる事はありません。

こうなったら週２回の運動を続ける事だけでも死守しなければ・・・体脂肪率20％で推移している店主のボディをこれ以上育てる訳にはいきません。ジムに行った際には、若いピチピチした人を見つけては、相手をしてもらっています。若いから釣りたての魚みたいにピチピチ跳ねます。羨ましい。

そこに混じって、ピチピチしているフリをして家に帰り満足して、お菓子を食べて寝ています。運動した後だから食事もお菓子も美味しくて食べ過ぎちゃうのが問題なんでしょうね！？（笑）

最近、運動だけでは足りないと気が付いたのでポテトチップや袋菓子を途中で止める訓練もしています。今のところ失敗の連続です。そこで店主は、皆さんにお聞きしたい。袋菓子を途中で止める事ができるんですか？さらに先日、買い物途中に袋菓子の表面に『いつもより増量』なんて文字を見つけました。余計なことを！！！店主には、その増量分が命取りなんですよ（怒）

単純に店主が食べるのを我慢すればよい話をつい吐露しちゃいました。

本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

知恵熱とは生後、間もない赤子が歯が生え始める頃に出す原因不明の発熱の事を言います。丁度、知恵をつけ始める頃に出るから知恵熱と言われているようです。店主は、脳を過度に使いすぎてオーバーヒートする為、知恵熱がでると思っています。ですから脳を使いすぎると大人でも熱が出るのでは・・・？

現在、店主は、脳を使いすぎた事が原因で知恵熱が出そうです。何故って？本を購入したのですが題名をご覧ください。難しそう物ばかりでスグにでも発熱しそうです。

なれのはて

ようこそヒョンナム洞書店へ

存在のすべて

君が手にするはずだった黄金について

定期的に同級生が営む本屋に行くのが恒例になりつつある店主ですが今回セレクトした本は、何だか難しそうです。本を受け取りに行った際に１冊の本の重さをズッシリと感じました。ハードカバーという事もあるのでしょうが普段読んでいる本と厚さが違います。

どうも今まで脳をあまり使ってこなかった店主の脳のキャパシティーは少なそうです。訓練されていない脳は、本の重さを感じたり題名が難しいという理由だけで発熱するかもしれません。

知恵熱あなどれない（笑）

脳を訓練中の店主が本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

洗濯機は、家電製品の中では、お高い部類になるのではないでしょうか？店主は、先日、洗濯機の中からのキュルキュル音を聞いて、遂に決心しました。New洗濯機の購入です。

とは言え20万円も30万円もする洗濯機は、高価で買えないので丁度キャンペーンをやっていたシャープの洗濯機を即決しました。それでも13万円です。

ちょっと待てよ？前回買った古い洗濯機も同じような価格帯だった気がする。そして７年経過して壊れたので１年で１8,571円、１ヵ月で1､547円ですね。そう考えると高くないかも？・・・それ以上の働きは、確実にしてくれています。

店主の場合、洗濯機が無い生活に戻れと言われても絶対に無理だと思います。主要な家電製品（洗濯機・冷蔵庫・テレビ）で言ったら一番重要度が高いかもしれません。テレビなんて既に持っていませんし冷蔵庫は、近所のコンビニに走れば何とかなります。

毎日、沢山働いてくれてありがとう洗濯機！価格が高いなんて言ってスマン！どうかヘソを曲げずに、これから10年くらい頑張って下さい。帰宅したら何を洗うか考えながら本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

遠い温泉より近くの銭湯を合言葉に今回も銭湯へ出かけました。今回お邪魔したのは大塚にある記念湯さんです。まぁ、こちらのお風呂、種類が多くて楽しいんです。薬膳風呂や寝風呂、ジェット風呂やぬる湯風呂、そして、一番のお目当ての水風呂と数多くのお風呂があり銭湯好きにはたまらないスポットです。

最初にぬる湯で体を温め薬膳風呂に入り十二分に体が温まったら水風呂へ！後は、好きなお風呂に入って、水風呂に入るを３回から４回ほど繰り返すと店主の体は整います。

入浴中に気が付いたのですが壁面に描かれている絵も独特でした。人やら蕎麦屋やら船やらビルやらゴリラやら盛りだくさんでした。入浴しながら描かれている人が何人いるのか数えてやろうと思いましたがお湯が気持ち良すぎて最後まで数える事が出来ませんでした。

そんな不毛な事をしながら水風呂とお風呂を行き来するという贅沢な時間を過ごさせて頂いた記念湯さんに感謝！

本日も美味しいコーヒーが淹れられそうです（笑）

皆さんポストイットという便利なツールをご存じでしょうか？店主にとって、これが人間らしくいられる最後のツールだと考えています。何故なら最近、年齢のせいなのか元々の地頭が悪いせいなのか忘れ物が多くて困っているんです。それも数秒前、数分前の記憶を忘れてしまうこともしばしば！

そこで、忘れ物をしない様な工夫を色々と試してみました。前日までに持って行く物を用意するとか携帯にメモするとか・・・小学生レベル（笑）

でも結局、忘れるんですよね～！そこで玄関にポストイット作戦と称して、ポストイット貼る事にしました。ここは、必ず出かけるのに通過しなければならない場所なので目に留まるし忘れる事はないだろうと考えました。

が・しかし。。。。。。。。。

前日に持って行く物を書いて、ポストイットを玄関に貼っておいたのですが出かける寸前に「まぁ今日は、無くても大丈夫か」「部屋に取りに行くのも面倒だな」と結局持って行かないという体たらく。

あまりのだらしなさにカツを入れようと昨日からポストイットに『おい』をつける事にしました。「おい！ソーセージ」良い感じです。なんか他人に言われているみたいで前日に購入しておいたソーセージを持って行くことに成功しました。

しばらくポストイットに「おい」をつけて様子を見ます。

まだ珈琲の淹れ方は、忘れていないのでご安心下さい。本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

ドーナツ好きには、有名なお店ではないでしょうか？神楽坂にあるドーナツ屋さんで映画にもなった事があるんです。カフェを開店しようと考えていた当初は、こんなお店のドーナツが出せたら素敵だなんて思っていました。

何度が伺った事はあるのですが残念ながら仕入れる事は出来ませんでした。ですが単純にこちらのドーナツが好きなので時折、散歩を兼ねて購入しに行きます。以前は、月曜がお休みで悔しい思いをしたのですが風の噂で月曜日もオープンしてると言うではありませんか！？

月曜日が定休日の店主には吉報です。早速、行ってまいりました。店主の一押しはピスタチオのドーナツです。先ずは、定番のピスタチオをゲットして、更に別のフレーバーのドーナツもゲット。余裕で１人２個は行けますね。。。。

最後に写真をパチリ！ん_________下手くそすぎる（笑）

皆様には、実際にお店を行って見てもらいたいです。とても小さな店舗なのですが可愛らしい外観がホッコリさせてくれるたたずまいなんです。店主は、写真の撮り方と珈琲の淹れ方をもっと勉強します。反省

本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

店主の使用している洗濯機から「キュルキュル」音がします。日増しに音は大きくなるので重い腰を上げて説明書を引っ張り出してきました。いつ買った洗濯機だっただろう？と説明書を見ていると2017年に製造されたものでした。７年が経過しています。説明書の中にキュルキュル音がする項目は、無いので寿命かもしれません。。。

洗濯機や家電製品などの寿命は７～1０年と言われています。７年経過すると壊れる様に出来てるのかな？（笑）

洗濯機は、店主にとって重要なアイテムの１つなので修理なのか？購入なのか？悩むところです。以前に何度か修理を依頼した事があるので、おおよその修理代は、予想できるのですが・・・

出張料だの部品代など合わせると結構な修理代かかるし洗濯機の経過年数が７年だと替え時だし悩む所です。ウダウダ考えている間に車からも「キュルキュル」音がしてたのを急に思い出しました。

ウキ―――――――――――

本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

なんでしょうね？体が無性に緑を欲しがる時ありませんか？

普段から野菜不足を気にして食事をしたりサプリを飲んだり一切しない店主は、体が欲しがる時に緑を補給しています。多分、万年野菜不足です（笑）

先日も店主の体が無性に緑を欲しがるので白山のalsoに伺い緑を補給して来ました。こちらは、台湾料理の美味しいお店です。早速、豆苗（とうみょう）を注文してワシワシ頂きました。体が緑を補給したので落ち着いたのか肉も欲しがるのでルーローハンも注文して完食です。基本どれも美味しくて大満足でした。

ですが唯一、注文方法が・・・・

時代の流れなのでしょうか？携帯でQRコードを読み取って注文しないといけません。店主は、これがとても苦手！

爺になった証拠？まわりのお客さんがスムーズに注文して会計を行う姿を見ると益々落ち込みます。店主は、爺と呼ばれても良いのでもう少し不便を楽しむ生活を続けようと心の中でブツブツ唱えながら帰路につきました。

爺の独り言も終わったので本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。

今回、水車小屋のネネという本を読ませて頂きました。その話に出て来るネネがヨウムなんです。オウムじゃありませんよ！正直店主は、ヨウムとオウムの違いがイマイチよくわかりません。

ヨウムもオウムもしゃべる事ができる鳥という事は、知っています。内容を簡単に説明すると、喋るヨウムのネネとそれを取り巻く人々の成長が書かれた作品となります。読む前に、こちらの本を手に取った時は、ズッシリとしいて、まぁまぁの長編なので読み切れるか心配でした。

ですが読み始めると、何げない人生を重ねていく中でネネのお世話を通して、出会いや別れを繰り返しながら、人々の優しさがつたわる作品になっており、あっという間に読み切っていました。もしかすると鳥が嫌いな方は、長く感じるかもしれません・・・（笑）

こんな人生を重ね方も素敵だなと感じたホッコリした作品でした。今、店主が珈琲をいれたら日本で一番、優しい味の珈琲を淹れる事が出来る気がします。

本日も美味しいコーヒー淹れてお待ちしてます。